今年もあとほんのちょっとでおしまい。皆さんはどんな一年を過ごしましたか？
私はビーチにお仕事に明け暮れて、ホントにあっという間の一年でした。
でも、忙しい毎日の中でたくさんの人たちとの出会いがあったり、
ワールドツアーの転戦でたくさんのことに触れたり、とっても“濃い”一年でした。
今年一番うれしかったことは、やっぱり去年よりも多くの皆さんが
ビーチバレーの会場に応援に来てくれたこと！
来年はもっとたくさんの皆さんにビーチに来てもらえるように、
もっともっとガンバル！
皆さんの2007年がシアワセいっぱいの一年になりますように☆

投稿者: miwa 日時: 16:30 | パーマリンク

1月26日に私の写真集が発売されちゃいます！タイトルは、ズバリ『asao miwa』！
嬉しいような恥ずかしいような、ワクワクドキドキです*(^^)*
2月23日には、DVDも発売していただいちゃうんです（驚！）
みんな買ってくれるかちょっと心配…。
写真はDVDの撮影の合間にスタッフの皆さんと。
ワールドツアーのプーケット大会のあとに、そのままプーケットでロケをおこないました。
あとちょっとで本選出場というところで負けてしまって、クヤシイ気持ちでいっぱいだったんですけど、
優しいスタッフの皆さんに囲まれてとっても楽しいロケでした。
撮影をしているうちに気持ちもだんだん和らいできて、「終わったことを嘆くよりも、
次に何ができるかを考えよう」って、気持ちを入れ替えることができました。
皆さんありがと～！

投稿者: miwa 日時: 09:55 | パーマリンク

プロアスリートとして、今年から栄養面や筋力トレーニング面でも
本腰（？）を入れて取り組みはじめました。
朝は野菜とフルーツを中心にヨーグルトやプロテインシェイク
（右のピンクのドリンク！ハーバライフのストロベリー味です）で肉体改造！
大好きなスイーツや赤いお肉、パスタやピザなどの炭水化物も
徹底的に控えて頑張りました（涙）
その甲斐あって、体脂肪は2.4％減、筋肉量は3.0％増！
まだまだ進化しますよ～！！

投稿者: miwa 日時: 01:03 | パーマリンク

みなさん、こんにちは！
今年のシーズンも終わって、ダイアリーも久しぶりの更新です。
シーズン中は、毎日試合と練習の連続でなかなか更新ができませんでしたが、
シーズンが終わったら終わったで、お仕事に追われまくってなかなか時間がとれず、
更新が遅くなってしまいごめんなさい…。
もうちょっと頻繁に更新できるように頑張りますので、これからものぞきに来てくださいね！
写真は“ごめんなさい”の美和です（笑）
皆さんがステキなクリスマスを過ごせますように…。

投稿者: miwa 日時: 01:00 | パーマリンク